Fatores
físicos são as principais causas de lesões esportivas, mas fatores psicológicos
também contribuem para que as lesões ocorram. Além do que as consequências das contusões trazem sofrimentos psicológicos.
As lesões
são rotineiras principalmente em atletas de esporte competitivo.
Podemos
verificar algumas fases difíceis apresentadas em atletas lesionados:
ü Comunicação
da lesão: tomada de consciência da extensão da lesão, reconhecimento das consequências
negativas ou a inconveniência;
ü Reação: ao
perceber que estão lesados as emoções oscilam, sentimento de medo, descrença,
negação ou pena de si mesmo.
As
respostas emocionais mais apresentadas em atletas lesionados são a negação,
raiva e depressão só após certo período apresentam aceitação e reorganização
para que inicie um trabalho de recuperação.
Uma
situação percebida pelo atleta como ameaçadora gera ansiedade e estresse isto atrapalha
o rendimento o atletas gerando uma ruptura na atenção, e também maior tensão
musculares aumentando o risco de lesionar.
Traços
de personalidade também podem influenciar, por exemplo, um atleta que tem baixo
autoconceito, pouca autoestima e falta de confiança em seu potencial não será
capaz de se ater a detalhes importantes para prevenir a lesão.
Algumas
reações psicológicas podem ter um impacto mais sério na vida do atleta que as
próprias limitações físicas da lesão, levando a depressão e desistência da
pratica esportiva.
Para determinados
atletas a lesão pode ser uma catástrofe independentemente do grau da mesma.
Outros atletas podem lidar como mais um obstáculo em sua carreira que deverá
ser superado.
O
profissional e Psicologia ira ajudar o atleta a reconhecer, aceitar e evitar
lesões. É importante que o atleta saiba diferenciar o desconforto normal e o
inicio de uma lesão.
Os
fatores psicológicos influenciam a incidência de lesões, as respostas à lesão e
a recuperação de lesões. Os profissionais em nosso campo devem estar preparados
para iniciar práticas de ensino e treinamentos que ajudem a prevenir o início
de lesões, auxiliar no processo de controle da lesão quando elas ocorrerem e
oferecer ambientes psicológicos de apoio para facilitar a recuperação da lesão
(GOULD, D. & WEINBERG, 2002).
Outras
reações que deve ser acompanhada é a perda de identidade, medo da não
recuperação gerando sentimento de inutilidade.
É
necessário salientar durante o processo de recuperação a importância de manter
pensamentos positivos e demonstra ao atleta exemplo de pessoas que superaram lesões
semelhantes à por ele sofrida.
O
tratamento também é realizado com técnicas de relaxamento, mentalização e
estipular metas a serem atingidas.
A
reabilitação deve ser realizada com a presença do psicólogo do esporte em
parceria com os médicos e fisioterapeutas, integrando uma equipe
interdisciplinar.
Bruna Conceição é psicóloga, apaixonada por esporte e colunista do Portal Esporte Noticia.
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